副乳增生可采取以下办法：

1.如果只是单纯的副乳增生，不伴有乳房疼痛、溢乳等临床症状，可暂时不需要接受治疗，定期来医院复查即可。

2.如果副乳增生伴有乳腺疼痛、泌乳等临床症状或者有恶变的可能，可通过手术的方式切除病变组织。

3.平时一定要注意加强对乳腺的护理，尽量选择合适的内衣，不要穿过紧的衣物，以免影响乳腺的血液循环。

4.平时要保证充足的休息时间，尽量不要过度劳累，不要长时间熬夜，保证均衡的营养物质的摄入。