午时茶是不能治疗便秘的。午时茶主要具有祛风解表、化湿和中的作用，用于风寒感冒、内伤食积症，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸脘满闷等表现，所以午时茶是不能治疗便秘的。

功能性的便秘可以通过调整饮食、适当运动等方式进行缓解，多摄入膳食纤维丰富的蔬菜、水果、增加饮水量。也可以多吃一些润肠通便的食物，例如蜂蜜、黑芝麻、核桃等。

平时要增加运动量，每次饭后散步半小时促进肠道蠕动，有利于改善便秘。必要时可以服用润肠通便的药物，例如芦荟胶囊、蓖麻油等。