孕妇吃粽子之后，建议适量的喝水，少量多次饮水。同时孕妇吃粽子，也不建议一次吃太多，少量多次的食用。

因为粽子属于一种比较难以消化的食物，胃肠功能比较弱的孕妇吃完粽子之后，有可能会出现腹痛腹泻、腹胀的情况。尤其是腹泻严重时，还有可能会引起流产和早产的可能。

因此孕妇吃粽子，可以少量吃一些。吃粽子之后，再多吃一些瓜果蔬菜，以及汤食类的食物，这样可以保证营养的吸收，也避免发生胃肠道不适的症状。

孕妇注意均衡饮食，以高蛋白、低脂低糖、高铁高钙、富含多种维生素的新鲜蔬菜和水果为主，可以提供胎儿生长发育的各种营养需要。