颞下颌关节紊乱病可通过热敷、服用非甾体抗炎药、放松下颌、改变饮食习惯、减少精神压力等缓解。如果患者采用上述方法无法缓解，应及时到医院进行治疗。

颞下颌关节紊乱病的治疗方法也有很多，多以保守治疗为主，常用的方法有物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、关节腔内注药疗法等。如果保守治疗无效，可考虑进行手术治疗。

颞下颌关节紊乱病不但会导致下颌运动出现异常，而且在开口或者咀嚼时还会引发疼痛，并伴有弹响和杂音。如果不进行及早的治疗，还有可能会引发耳鸣、耳闷、吞咽困难、言语困难等症状，因此为了减少对患者的损害，应及早进行治疗。