膝盖骨膜炎有两种，一种是因为牵拉骨折造成了疼痛、肿胀，第二个就是有细菌感染，治疗可以用以下方法：

1.制动休息避免屈伸过度，久站爬山、爬楼梯、走路过多，特别是疼痛、肿胀、积液比较严重的情况，要暂时减少活动，抬高患肢。

2.镇痛治疗。一般可以外用喷剂、贴膏药、口服非甾体类消炎镇痛药，口服舒筋散寒、活血化瘀的中成药，还可以用中草药进行熏蒸、外洗以及口服。

3.去正规医院进行康复训练、理疗，请有经验的医师对症进行针灸、按摩、烤灯等。

4.如果骨膜炎判断有细菌侵袭感染，需要积极进行抗感染治疗。

5.如果非常严重还可以手术。