患者胃不舒服总是打嗝，首先建议患者调整情绪、解除焦虑，可以进行娱乐活动帮助转移注意力,，或者患者可以口服温水，缓缓的咽下帮助缓解，也可以用手顺时针按摩腹部进行缓解。

如果上述几种方法还是无法缓解打嗝症状，就需要明确病因。对于胃部消化不良、胃动力不足引起的打嗝，可以选择胃乃康、铝碳酸镁咀嚼片等药物帮助提升胃动力。如果是由于消化道菌群失衡引起的，可选用益生菌类药物帮助改善肠道菌群失衡的病症。

另外，患者在平时吃饭时尽量细嚼慢咽，吃饭太快也会导致患者出现打嗝等症状。