中医对于风寒和风热感冒的判别是根据病人的症状、脉象以及舌象来综合判定的。

通常情况下所谓的风寒感冒多数情况下的流的是轻的，或者是白的稀薄的这种鼻涕；咳嗽的话无法判断风寒还是风热，如果痰是偏白的或者偏稀薄的一般来讲是寒性的，这种咳嗽还要注意有没有怕冷胃寒的情况，如果是怕冷很严重的话多数情况下是属于风寒感冒，如果怕热严重的话属于这种风热感冒，还有就是汗多不多，爱出汗的，一般来讲是风热感冒而不爱出汗的话是风寒感冒。

另外如果会看舌头的话是偏白偏淡的舌头，是属于寒性的感冒，而偏红偏黄的舌苔属于热性的感冒。