小脑萎缩的原因有很多，比如年龄原因或者遗传因素等。

长期吸烟或饮酒是中枢神经系统萎缩或小脑萎缩的主要原因。如果中年出现明显的小脑萎缩，大部分是由于长期吸烟、饮酒、休息不足、熬夜过度所致。

建议患者保持良好的生活习惯，注意多休息，适当运动，一般症状可以明显改善。如果症状持续恶化需要到正规医院治疗，并在早期积极应用药物改善营养和脑部循环，也可以通过功能锻炼改善病人的症状。