月经量减少要怎么调理

正常的月经量应该在20~60毫升之间，不超过80毫升也不能少于20毫升，如果发现月经量少于20毫升或者是月经点滴即净时，就可视为经量过少。

站在中医学的角度上来说，月经量少的病因是由于自身血虚、气滞、血瘀等引的，可到正规的中医院进行检查、诊治，可在医生的建议下服用一些健脾滋肾、活血化瘀的中药进行调理。若是中药调理效果不明显，可在到医院做个相关的妇科检查，查看是否是疾病引起的，可根据检查结果进行对症的治疗。

日常饮食方面要注意不要吃太多寒凉的食物，禁烟、禁酒，避免过度疲劳。