怀孕32周，正常的羊水指数是5~25cm。

早期妊娠的羊水主要来自母体血清，通过胎膜渗透到羊膜腔的液体。妊娠中期以后，胎儿的尿液是羊水的主要来源，妊娠期间羊水量逐渐增加，在妊娠38周大约1000mL，如果超过25cm属于羊水过多。羊水过多考虑和胎儿畸形、巨大儿、妊娠糖尿病、母儿血型不合可能有一定的关系，建议检查确诊。如果羊水指数小于5cm，要除外胎盘功能下降或胎儿畸形，需进一步检查对症处理。

平时不要太劳累，养成良好的生活习惯，多吃些新鲜的蔬菜、水果，适当锻炼，增强体质。