脑供血不足能吃牛肉吗

患有脑供血不足的病人可以吃牛肉。脑供血不足有可能和脑动脉硬化、平时不良的饮食和作息习惯、缺乏运动等原因有关系。可以多吃维生素C含量丰富的水果、蔬菜，以及蛋白质含量丰富的食物。

牛肉营养非常丰富，而且脂肪和胆固醇含量不是很高，不会加重脑供血不足的症状。适量地吃牛肉对身体的健康有益处。

平时尽量不要吃各种动物的内脏、油炸的食品、过肥的猪肉等脂肪和胆固醇含量过高的食物。要多参加各种有氧的户外运动，应该定期地进行血压、血脂，以及头部CT等检查。