如果有时候刷牙出现恶心、干呕，建议可以通过以下方式改善症状：

1.建议在刷牙时应该尽量避免对咽部的刺激，例如刷牙时牙刷尽量不要触碰舌根或者悬雍垂位置。

2.刷牙时偶尔会出现恶心、干呕，也可能是慢性咽炎导致的。建议患者可以在医师指导下服用治疗咽炎的药物，也可以服用清热解毒的中成药改善症状。同时，应该注意口腔卫生，饭后漱口。

3.刷牙时出现恶心、干呕，还应该排除其他器质性疾病。同时，应该清淡饮食，戒烟、戒酒。