男人的精子不能吃，吃了以后对身体没有益处。如果食用了含有致病菌的精液，可能会导致胃肠道感染，引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的不适症状。因此，应避免食用男人的精液。

男性的精子质量会直接影响到男性的生育能力。如果精子质量过低、数量较少、畸形率较高，将会严重降低女性的受孕几率，严重时甚至会引起男性不育。

因此，男性在日常应保持良好的生活习惯，戒烟、戒酒，多食用含有锌、镁元素的食物，提高精子质量，避免对生育能力造成影响。