自我判断有没有阴道炎可以从症状着手。

首先有阴道炎的患者会出现阴道分泌物的增多、分泌物有异味，有的时候分泌物流出外阴会刺激外阴，出现外阴部的瘙痒、疼痛和烧热感。如果炎症扩散，有可能患者还出现下腹部的坠痛、腰酸不适等，正常的白带是白色，稀薄、黏稠、量比较少，呈蛋清样。如果白带的性状、颜色、气味和量发生了改变，就有可能是由于阴道炎所导致。

不过仅仅根据这些症状是不能判断是否有阴道炎，如果想确诊，还是要到医院做妇科检查，必要的阴道分泌物的检测和实验室的检查才能够确诊是否有阴道炎。如果得了阴道炎要正规的治疗，根据阴道分泌物得出的不同的病原菌的类型，给予不同的药物治疗。