夏天没食欲会瘦吗

夏天没食欲人的体重会有所减轻。

1.由于夏天炎热导致食欲明显下降，即使在不运动的情况下，没有过多的热量消耗，同时摄入量又相对减少，有可能引起身体消瘦情况。

2.由于夏天炎热容易出汗，有助于人体新陈代谢，加速脂肪消耗，从而导致体重减轻。可以通过多喝水或者吃低热量的蔬菜、水果，以增强饱腹感，降低热量摄入。

在此期间，要注意调整好饮食结构，保证营养均衡，适量吃一些瓜果蔬菜，以免影响健康。