宝宝感冒、晚上睡觉鼻塞，首先要保持室内温度在22~23℃左右。如果室内温度过低，宝宝就会出现鼻子不通畅的现象。如果因为温差过大，这时候就会引起孩子的鼻腔变狭窄，所以就容易出现鼻子堵塞的现象。

如果宝宝晚上睡觉的时候，鼻塞比较严重的情况下，也可以使用滴鼻液来滴入鼻孔缓解症状。或者使用热毛巾，来热敷鼻翼两侧，这样也有利于疏通鼻孔。

但是宝宝如果感冒比较严重，鼻塞比较严重，最好是通过服用感冒药物以及使用点通鼻窍的药，来进行缓解症状。