感觉缺氧、呼吸困难的时候,要好好的休息,避免熬夜、过度的劳累、精神压力大,因为这往往是一种亚健康状态,是一种主观的错误的感觉,觉得自己的呼吸有问题,但实际上心肺、呼吸功能并没有什么严重的疾病。
当然这也是一种警示症状,是身体在提醒你需要休息、需要锻炼,否则就会真的出现各种严重的疾病,通过改善生活方式、加强运动锻炼,来改善体质,这种症状就会会慢慢的消失。
如果做到了以上的各个方面,呼吸困难仍然持续不能缓解,需要到正规医院呼吸科去进行诊治,可以做胸部的CT、心脏彩超、呼吸功能检测,来了解是不是确实是有什么器质性疾病。
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