大肠湿热应该注意什么

大肠湿热者通常是由不注意饮食所致，例如饮食不规律，进食刺激、辛辣食物等。

因此，大肠湿热者需有饮食方面的注意事项，如禁忌辛辣刺激食品、少吃高脂肪的食物、戒烟戒酒等，多喝汤水，清淡饮食。山药薏米粥、陈皮茯苓粥等养护胃肠之气的食物，平时吃一些可以对大肠湿热有益，多吃蔬菜，水果。如果有条件，找专业中医医生进行专门调理，也是非常推荐的方法。

大肠湿热者通常会有大便黏腻，大便解不尽、不成形、大便粘马桶、舌侧齿痕等相关的表现。