卵巢功能下降可以通过药物调理、饮食调理、注意情绪来改善。

1、药物调理，首先女性卵巢功能下降的原因有很多，比如妇科炎症、贫血、内分泌失调等等，都会影响到卵巢功能。在此期间，一定要明确病因，针对治疗。

2、饮食调理，平时可以多吃一些维生素比较丰富的食物，或是选择孕酮含量比较高的食物，这样可以有助于卵巢功能恢复。

3、注意情绪，情绪是会影响到女性卵巢功能的，如果情绪波动过大，卵巢功能会出现混乱，因此保持一个良好情绪，对于女性极为重要。