雄性激素旺盛通过锻炼，有一定缓解效果。锻炼能够使雄性激素的分泌量得到减少，但是仅通过锻炼来降低雄性激素，效果是比较微弱。

想要促进雄性激素快速地下降，还是需要采取药物的方法进行治疗，并且要在平时进行饮食调整。雄性激素过高，很容易导致女性患者出现男性化的特征，比如声音变粗，还容易出现多毛，身体上汗毛数量也会有显著地增加，而且容易导致内分泌失调。

所以需要对雄性激素和雌激素，积极地进行调整。如果雄性激素过高长时间存在，还有可能会引起不孕不育。