左侧头部一阵一阵跳痛的原因大致如下：

1.血管性头痛。由于长时间的注意力高度集中，例如开车、考试等，大脑神经过度兴奋导致颅内血管持续处于紧张性收缩状态，左侧头部因供血不足而出现头痛不适。建议保持放松的心态，适当按揉头部，促进血液循环，缓解上述症状。

2.高血压。由于近期休息不好，持续精神紧张等，导致原有的高血压症状加重，出现左侧头部一阵一阵跳痛症状。建议及时监测血压情况，必要的时候遵医嘱服用降压药，或者调整原有降压药剂量。