感冒反反复复怎么回事

感冒反反复复是由于身体抵抗力下降，容易受到感冒病毒的侵犯而导致感冒的发生。因此，平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠使体力得到恢复。

多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果补充体内的维生素。加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼肉等提高身体的免疫功能，免疫力增强了就不容易发生感冒。

感冒流行的季节尽量不到人多的地方去，防止感冒病毒的交叉感染。