如果这个时候不足3公分或者4公分以下，可以进随访和观察在平时的时候也要注意好自身的饮食，避免会存在诱发增大的一个几率发生。首先不要吃容易发胀的食物，例如是一些洋葱或者说是一些豆类，以免会引起肠道功能的混乱。多吃一些蔬菜和水果因为这样可以补充自身的维生素，也可以增高体内的免疫力，帮助疾病快速的好转。同时也不要吃一些温补的食物或者说是一些红枣、阿胶，桂圆等因为这些都是属于热性，可能也会影响卵巢。胆囊肿不要吃一些腌制的食物，例如咸菜，因为这些东西，都可能会影响有泌尿系统的一些感染，形成结石，反而会加重卵巢囊肿。不要吃一些油腻的食物油炸的食物，以免也会影响包括不利于卵巢囊肿的消除。避免吃一些辛辣忌的食物，生冷的食物，包括牛肉、羊肋、羊肉，酒类，尽量也不要吃，以免过度的刺激这个时候也会增加卵巢囊肿快速增大的一个趋势发生。当出现卵巢囊肿的时候，要每三个月或者半年要定期复查一个彩超，如果持续性增大，这个时候是要建议腹腔镜下的，卵巢囊肿，及时播出手术，以免会影响卵巢的功能。