剧烈运动会引起腰椎损伤，剧烈运动会造成腰椎间盘的退变加速，腰椎肌肉及韧带的牵拉造成腰椎的退行性病变。

轻度的表现为腰部的酸胀痛，受凉或劳累加重，休息后减轻，重度的伴有神经或脊髓压迫，引起下肢的麻木、疼痛、无力。轻度可以口服非甾体类消炎止痛药物，疼痛点进行封闭治疗，腰部热敷、理疗、红外线照射或推拿按摩。

平时进行腰背肌肉功能锻炼，增加腰椎的稳定性。重度的需要根据情况，选择不同的手术方式，进行治疗。