腰椎管狭窄疼痛怎么办

缓解腰椎管狭窄疼痛，主要有保守治疗和手术治疗。其中保守治疗包括：

1.患者应适当休息，缓解腰肌痉挛。

2.推拿、按摩、理疗，活血化瘀、疏通经脉、缓解腰肌疼痛，注意不能进行牵引治疗。

3.药物治疗。口服或外用中药可改善微循环，加速新陈代谢，清除致痛因子。

如果神经压迫症状较重，非手术治疗无效，则行手术治疗。平时也要做好积极的保健措施，如搬运重物时应先下蹲，避免用腰时间过长，经常改变姿势，防止发生劳损。患者应加强腰肌锻炼，增强腰椎的稳定性，预防腰椎退行性病变。