痛经时出冷汗的女性如果只有这一次，一定要排除是宫外孕的问题。痛经需要严格注意保暖，注意不接触冷的东西，更不可以吃冷的食物。

因为冷刺激通常会加重平滑肌的收缩痛和痉挛痛，会加重痛经的症状，可以多热敷腹部，温热的水泡脚，或者是可以腹部做其他各种理疗治疗。

痛经症状太严重的女性是可以适当地吃一些止痛药的，虽然止痛药都会有伤胃，或者是其他的多方面副作用可能。要在平时做体检，要寻找痛经的原因，比如有的人有宫内节育器影响，也有的人是有子宫腺肌症或者有盆腔炎症等。