男性功能下降通常和过度劳累、频繁同房、频繁手淫、经常熬夜有关，因为这些因素容易加重肾负担，从而引起性功能下降。

如果是频繁同房手淫引起的，通常会伴随肾虚症状，比如腰痛、腰困、性欲低下、性生活时阴茎勃起硬度不佳，需要在医师指导下服用补肾类药物治疗。假如是经常熬夜引起身体虚弱导致的性功能下降，一般会伴随体质消瘦、面色苍白、神疲乏力等症状，需要服用增强抵抗力的中药或者中成药治疗。

男性功能下降后，要适当参加户外运动，增强体质，以促进性功能恢复。