针灸治腰疼几次能见效，要看具体病情，不能一概而论。

针灸能够起到活血化瘀、消炎止痛的作用。如果腰疼是因为腰部肌肉长期疲劳导致出现疼痛，或者长期坐着导致腰间盘突出引起，主要表现为腰部疼痛，此类患者针灸治疗前期可能会没有明显效果，1~2个月才能有所缓解，周期会较长。

若更严重的患者，则需要考虑加药物治疗，甚至严重要考虑手术的治疗方式。患者可以根据个人的情况，结合医生的建议，选择合适的治疗方式。平时要注意劳逸结合，避免腰部的剧烈运动。