改善小叶增生，主要采取两方面措施：

首先，部分患者可能在经期前后，出现乳房疼痛等不适感。所以，需要结合临床症状，指导服用疏肝理气药物、帮助稳定病情。

其次，由于该病变存在诱发因素。和患者身体雌激素分泌水平升高、情绪激动、精神紧张焦虑、作息不规律、经常熬夜，喜欢吃一些刺激性食物相关。

所以，在确诊病情后，需要针对诱发因素进行调整。从而减轻对乳腺小叶以及腺体组织的刺激、减缓病变发展、改善小叶增生病变、保持患者的健康。