手术后排不出尿可以通过以下方式缓解：

1.如果病情允许，可以尽量站到床旁边或者坐便器上排尿，不要躺在床上排尿。在排尿时肛门要放松，屏住呼吸，尝试用小腹轻用力可以排出小便。

2.也可尝试一边听着水龙头流水声，一边尝试排尿或者用热水袋热敷腹部，促进局部的肌肉放松有助于帮助排尿。

3.如果经过上述方式不能排出，需要留置导尿管，促进尿液排出顺畅，改善尿不出的不适感。然后两天后再拔除尿管，可以恢复自行排尿，还要增加饮水量，多冲洗尿道，预防感染。