筋痛可以给予局部的热敷、按摩，或在医生的指导下应用消炎、止痛药缓解。其次，要积极地查找引起筋痛的原因，并对原发疾病进行治疗诊断。

一般引起筋痛的原因可能与身体缺钙有关，局部的肌肉筋膜会出现异常的痉挛，如果加之身体着凉会使症状加重。因此，需要积极地补充钙质及维生素D，同时还要做好局部的防护，避免着凉、受寒。

其次，还可能与局部的血液循环障碍有关。可以经医生检查诊断后，应用药物或局部理疗缓解。筋痛还可能与闭合性肌肉组织损伤有关，需要患者做好制动和休息，给予局部理疗缓解等。