宝宝经常趴着睡觉是否需要调整，需要根据宝宝具体情况进行分析。

一般小婴儿特别是小于三个月的小婴儿，需要避免长时间趴着睡觉。由于宝宝胃容量小，趴着睡觉容易引起呕吐，小婴儿还不能抬头，容易导致误吸，甚至窒息等严重的并发症。需要家长密切观察，及时清理宝宝周围的被褥以及呕吐物，以免阻塞口鼻，影响呼吸。

大于三个月的宝宝，可以趴着睡。由于趴着睡觉可以避免肚子受凉，宝宝也比较有安全感，睡觉不仰头，睡觉踏实。但是，也是注意及时观察，避免宝宝出现呕吐等情况。