肝血虚又称肝血不足。肝主藏血，肾主藏精，中医有肝肾同源的说法，就是说肝血可以转化为肾精，肾精可以滋养肝血，如果肾精不足就会导致肾精不能化成肝血，从而导致肝血不足。

脾胃为气血生化之源，脾虚也会导致气血亏虚，还有就是久病耗伤肝血，或者是失血过多等都会引起肝血虚。肝血虚的临床表现有视物模糊、眼花、视力减退、眩晕耳鸣、唇舌色淡、多梦、失眠，女性会出现月经不调、月经量少，甚至闭经。

中医可以采用养血柔肝，或者是补血养肝的方法，选用补肝汤。在医生的指导下可以选用归脾汤、十全大补汤、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等等。在食物上可以选择桂圆肉，补益心脾、补养气血。桑葚干含铁量高红枣健脾益气。

食疗上可以选择龙眼枸杞粥龙眼肉、枸杞各15克黑米、粳米各50克，加水煮粥。当归生姜羊肉汤，当归20克、生姜20克、羊肉500克，调味慢炖至羊肉酥烂，食用即可。