临床上记忆力减退下降的原因比较多，需要积极检查排除扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲有关导致的身体缺氧，从而引起的记忆力下降可能，或者是大脑疾患有关引起。

需要根据实际检查结果，采取针对性的治疗，以促进恢复，避免盲目的治疗。

平时生活中注意生活规律，避免疲劳，不要熬夜，养成良好的生活习惯，改掉不良生活习惯。最好能够到当地比较大正规医院，进行详细全面的检查，以排除相关疾患，促进身体健康。