中年人突然头晕，首先应考虑可能是由于作息不规律或情绪抑郁、焦虑所引起。一些中年人平时经常熬夜，导致睡眠时间不足，或者是精神压力过大、过于疲劳，导致情绪抑郁、焦虑等，都会导致大脑得不到足够的休息，容易诱发脑神经功能紊乱，造成中年人突然头晕。

其次，应考虑可能为高血压所引起。一些中年人往往存在高血压病史，当血压波动升高时，会导致脑血管压力增大，就会突然出现头晕症状。

另外，还可能是耳石症所致。当头部突然发生位置改变时，容易导致耳石脱落至半规管，进而引起突然的头晕症状。