月经来了的时候可以自慰吗

月经来了的时候不能自慰。

1.经期自慰可能会加重肾虚表现，进而出现精神疲惫、双眼无神、气血虚弱等。

2.经期自慰可能会导致女性出现心理自卑感，有时甚至会导致情绪紧张、消极等。这样的心理状态可能会影响正常的月经周期，甚至会导致经期缩短、月经量减少等，异常现象发生。

3.经期自慰会造成盆腔反复充血，导致抵抗力下降，容易感染致病菌而引起妇科疾病出现。

4.经期自慰还可能会造成微量元素缺乏，不但会影响机体正常的代谢功能，还可能会加重贫血现象发生。

因此，女性在经期要克制自己的性欲，做一些有益的运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，分散自己的注意力，避免经期出现自慰行为。