地包天一般并不能自己咬回来，可以通过佩戴牙套或者做口腔正颌手术的方式矫正。

地包天通常是指自身的下牙齿包裹上牙齿，容易使牙齿和口腔出现突出，单纯自己咬并不可以使局部的牙齿颌骨缩短，没有矫正的作用。

地包天程度较轻时可以通过佩戴钢丝牙套的方式矫正，较严重时需要通过口腔正颌手术的方式治疗，有利于牙齿快速恢复正常，有利于提升口腔和面部的美观程度。

矫正牙齿期间需要做好口腔的护理工作，有利于防止口腔食物残留和细菌滋生。