3M口罩要根据不同的型号来考虑更换的时间，一般1天换1次。

3M口罩是3M公司生产的口罩，并不是单一的一种口罩，而是多种不同类型的口罩，这些口罩类型包括防尘口罩、保暖口罩、医用外科口罩和医用防护口罩等等，各个类型的口罩更换时间不同。

如果是佩戴防尘口罩，要根据所处的环境和佩戴时间来决定，环境中粉尘过多、佩戴时间过长，就要勤换口罩甚至是1天更换1次口罩，如果是佩戴防护口罩，用于防护病毒，佩戴的时间将更短，更要勤换口罩，建议每4小时更换1次。