主动脉硬化指的是一种以主动脉管壁变硬、管腔增厚为主要特征的一种现象。从医学的角度上，主动脉硬化是随着年龄的增长而出现的一种正常现象。主动脉硬化本身并不是一种疾病，是人体年龄增长必然出现的一种现象。当动脉硬化出现斑块形成，导致管腔严重狭窄，从而出现一系列的症状，这种现象往往就是疾病。

因此，日常生活中要预防这种现象出现，要做到以下几个方面：

首先，保持良好的生活习惯，低盐低脂饮食，坚持锻炼戒烟，避免熬夜。

其次，规范的药物治疗，比如，有三高要在医生的指导下规范的服用药物，控制高血压，控制高血脂，控制糖尿病。