吃了雪蛤之后月经周期紊乱，不建议在家自行用药进行调理，最好是到医院就诊，查卵巢功能、子宫内膜厚度，充分了解子宫附件的情况之后，再选择合适的药物进行调理。

雪蛤属于一种滋阴补阳的食物，但是过度食用之后有可能会引起体内内分泌异常，尤其是甲状腺功能有异常的人群，吃雪蛤之后对甲状腺的影响非常大。

而甲状腺功能和女性的内分泌功能有非常大的紧密性，所以就会造成一系列的症状，主要是表现在月经周期紊乱、经期经量异常，对于这类女性尽量少吃或不吃雪蛤为好。