正常纯母乳喂养的宝宝也是需要适当喝水的。

尤其是夏秋炎热季节时，虽然母乳中水分占较大的比例，母乳营养充足的条件下母乳中的水分可以满足宝宝日常的生活需要。但适当喂水有利于保持孩子口腔清洁，也有利于促进孩子新陈代谢，并从小养成良好的饮水习惯。

在炎热的夏秋季如果出汗较多可以增加补充水分。当宝宝出现拉稀时也要增加补充水分，适当勤喂水可防止出现脱水现象，具体饮水量要根据宝宝的情况决定。为了保证母乳足量、高质量，母亲在饮食中应添加健脑食品和高蛋白食物，保证宝宝大脑发育的同时提供充足的营养。