新冠肺炎主要通过身体的临床症状来进行自我排查，也需要通过流行病学史自我排查。

新型冠状病毒之后，大部分患者都会出现胸闷气短、胸部疼痛、咳嗽、乏力、发热的症状，一小部分患者会出现鼻子不通气或者是打喷嚏、流鼻涕、腹泻，甚至出现多功能的衰竭。也应该回想一下，有没有去过疫区或者是接触过身体发热的病人。必要的时候可以到医院就诊进行详细检查，比如说医生查体、实验室检查、影像学检查，也包括病原体检测、核酸检测等，进行综合评估，来判断是否感染新冠病毒。

日常生活中应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，养成良好的生活习惯。