骨质疏松不会影响正常的生活质量的,但发现骨质疾患后,重在预防、重在保健,以便减少骨质疾患给身体带来的不利因素。
预防骨质疾患的方法有保持良好的心情,增加营养,尤其是吃含钙多的食物,多增加户外运动、多晒太阳,避免外伤、劳累、着凉。出现骨质疏松主要是易发生外伤性骨折或疲劳骨折,身体肌肉收缩力下降。
出现骨质疏松后,要有阳光心态,这是老年人体发育的自然规律,是不可抗拒的。积极的预防与保健,不会影响正常生活质量的。出现骨质疏松所带来的并发症,要积极的治疗,大部分是能康复的。
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