双肩突然酸痛，多见于过度劳累以及运动后的肌筋膜炎。还可能是肩周炎导致，也叫冻结肩，会出现肩关节的酸胀、疼痛，以及多方向的活动受限。

还可能是颈椎病引起，尤其是头颈型颈椎病，可以因为颈椎骨质增生退变、颈椎间盘突出，压迫神经根导致颈肩部疼痛，有些会伴有肢体放射痛和麻木感。

风湿、类风湿性关节炎，尤其是长期在潮湿、阴冷环境中生活工作的人，容易导致双侧肩关节的酸胀和疼痛感。要注意保暖，适当口服消炎镇痛的药物，还可以热敷治疗。