脾虚怎么治疗效果比较好

脾虚症是指脾脏虚弱而引起的病症，主要有腹胀，吃得少，食后肚子胀更严重，四肢乏力，形体消瘦，或者是肥胖浮肿，大便不成形。饮食上吃补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、锅巴、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、红枣、胡萝卜、香菇等。也可以通过食疗来解决问题，一山药饭，有山药、莲子肉、薏米仁、扁豆洗净切碎，与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。二八仙糕，用黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、党参，先将上述药物煎煮取汁，再与适量的粳米、糯米粉、白糖一起蒸成糕，适用于脾虚泄泻、食欲不振。