疲劳性的高血压经过充分的休息，血压一般就会恢复正常，时间大约在几天到一周左右。疲劳性的高血压并不是真正的高血压，而是一种暂时性的血压升高，因为过度疲劳、情绪紧张等因素，导致的血压临时升高。

这种情况后期需要密切观察血压的变化情况，保持心情舒畅，睡眠充足，避免过度劳累，一般几天的时间血压就会逐渐恢复正常，所以，只要后期血压恢复正常，就不是真正的高血压，也不需要用药治疗。

平时要注意保持心情舒畅，睡眠充足，避免情绪紧张激动，就可以避免这种高血压的出现。