有害气体中毒之后，可以选择的急救方法主要分为以下几步：

1.尽快转移。需要尽快转移到开放的户外环境，呼吸新鲜的空气。还需要注意在室内开窗通风，避免室内有害气体的浓度过高，会使中毒的症状加重。

2.吸氧治疗。有害气体中毒，容易导致患者出现缺氧的症状，在此时就需要进行吸氧治疗，可以直接到专业的医院进行高压氧舱治疗。

平时也需要尽量避免接触有害气体，还有可能会在紧急治疗之后产生遗留的影响，往往会存在后遗症，表现为对神经系统的损伤，比如引起头晕、头痛。