肘外翻多做哪些动作可以矫正

肘外翻畸形不明显，没有出现明显的临床症状，一般不需要矫正。肘外翻畸形大部分需要通过手术进行矫正治疗。

手术以后可以适当地进行功能锻炼，比如进行举哑铃动作，进行平板支撑、俯卧撑可以帮助矫正。建议平常也要保持正确的姿势，注意劳逸结合，避免手臂长时间提重物。

预防肘外翻首先要预防一些外力创伤因素，在进行运动的时候注意劳逸结合，避免短时间内剧烈的运动或者长期牵拉动作，导致肘关节的损伤。