腿部肌腱断裂尽量不要走路。因为在走路时通常会引起剧烈的疼痛，还会使肌腱断裂加重。

在腿部肌腱断裂后，应当立刻停止相关的活动与工作，对局部进行制动。并且使用冰袋对患处进行冷敷，使用弹性绷带对局部进行加压包扎，抑制渗出和肿胀，并且及时去医院进行检查和治疗。如果比较严重，应当通过手术对血肿进行清除，并且对肌腱断裂部位进行缝合。

如果肌腱断裂不太严重，主要是进行保守治疗，在急性期过后，通过使用非甾体抗炎药进行止痛抗炎处理，然后使用药物疗法和物理疗法促进肌腱断裂部位的恢复。