同房前20-30分钟喷延迟喷剂最好，因为延迟喷剂里含有酒精和不同剂量的麻醉药，这些有效成分需要20-30分钟，才可以被阴茎皮肤吸收发挥作用。

但是部分龟头敏感度增高的人群，由于龟头分布过度的敏感神经，会延长喷剂的吸收时间，影响治疗效果，所以可以在性生活前40-45分钟喷延迟喷剂。

喷延迟喷剂后，要避免阴茎龟头接触刺激性液体，比如强酸强碱，会降低喷剂效果，为了达到理想的延迟效果，增进性生活舒适度，建议在医师指导下正确使用延迟喷剂。